Материалы для самостоятельной подготовки

Федеральные страндарты спортивной подготовки предусматривают включение в учебно тренировочный процесс самостоятельной подготовки, которая ведется в соответствии с учебно-тренировочным планом. Ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом. 

Внимание! Документы, отмеченные пиктограммой , подписаны простой электронной подписью.

Инструкция по технике безопасности для обучающихся и их родителей (законных представителей) при самостоятельной подготовке дома (pdf, 207kb)
Положение об организаци самостоятельной подготовки обучающихся МБУДО "ИСШ"  (pdf, 363kb)

 Планы тренировочных занятий для самостоятельной работы на летний период 2024г:

1. Баскетбол
группа НП-2 - скачать (pdf, 260kb)
группа УТ-1 - скачать (pdf, 285kb)

2. Бокс
группа НП-1 - скачать (pdf, 290kb)
группа УТ-1 - скачать (pdf, 298kb)

3. Тхэквондо
группа НП-2 - скачать (pdf, 244kb)
группа УТ-2 - скачать (pdf, 269kb)

4. Художественная гимнастика
группа НП-1 - скачать (pdf, 262kb)
группа УТ-1 - скачать (pdf, 270kb)
группа УТ-5 - скачать (pdf, 284kb)

Материалы для самостоятельной подготовки в домашних условиях:

1. Баскетбол: 
1.1. Группы НП, УТ (doc, 37kb)
2. Бокс (doc, 26kb)
3. Тхэквондо (doc, 33kb)
4. Художественная гимнастика (doc, 32kb)